Vauhtisammakon juoksukoulu on jaettu neljään kauteen vuoden aikojen mukaan. Jotta harjoittelu olisi nousujohteista, tavoitteellista sekä järkevää, koostamme kausisuunnittelun vuosikellon teemoja painottaen. Tarkemmin treenien sisällöt ilmoitamme aina kunkin kaupungin WhatsApp- ja Facebook-ryhmässä päivää ennen treenejä. Tarkemmat juoksukoulujen aikataulut löydät ylävalikosta kunkin kaupungin omalta sivulta!
Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä maria@vauhtisammakko.com
