Kuvaus

Sisältyy

• Kaikki Kaarinan treenit kalenterivuoden ajan tilauksesta.
• Turun lauantain matalatehoiset peruskuntolenkit
• Huikean monipuolinen Runfrog app- koko jäsenyyden ajaksi (arvo 150€)
• Anna meille mahdollisuus yllättää! Tulemme palkitsemaan vuosijäsenyysohjelmaan sitoutuneita extra-treeneillä ja muutamalla extra-kurssilla joka vuosi!
• Polkujuoksukurssi (Turku)
• Treenipaita oman valinnan mukaan

Peruutus- ja siirtoehdot

Siirtoehdot:

Peruutusehdot

Treeniajat:

Keskiviikkoisin

• Klo 18:30 Alkajat & Kuntoilijat

Missä?

Lähtöpaikka: Kaarinan keskuskenttä,

Viipurintie 32 20780 Kaarina

Viikkotreenit

Viikkotreeneissä yhdistellään vaihtelevasti juoksutekniikkaopetusta, lyhyempiä ja pidempiä vetotreenejä, lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoituksia sekä matkatreenejä. Treenien kesto alkajilla ja kuntoilijoilla noin 60min.

Katso tarkemmat aikataulut Kaarinan juoksukoulun sivuilta.

Halutessasi voit osallistua myös Turun juoksukoulun lauantailenkeille!

Lauantailenkit lähtevät Vauhtisammakon toimipisteeltä osoitteesta Sirkkalankatu 13!

Lauantaisin juostaan viikon peruskestäyys-/palauttava lenkki, jossa yhdistellään kevyttä juoksua sekä kävelyosuuksia. Alkajien lenkki on kevyempi ja kävelyosuuksia on enemmän. Lenkin kesto on aina n.60min. Kuntoilijoiden lenkki on hiukan nopeampi ja kävelyä on vähemmän. Lenkin kesto kasvaa kauden mukana alkaen 60min. HUOM! Kuntoilijat saavat osallistua halutessaan kummalle tahansa tai molemmille lenkeille.

Lauantailenkkien aikataulu Turussa:

• Alkajat klo 10
• Kuntoilijat klo 11:15