Kuvaus
Vauhtisammakko tarjoaa mahdollisuuden ylläpitää ja edistää toimintakykyä turvallisesti ohjaajan opastuksella! Kurssin ikäraja on 60 vuotta ja yläikärajaa ei ole. Kurssi soveltuu kaikille, joilla on halu ylläpitää ja edistää fyysistä toimintakykyä.
Kurssin yhteydessä saat myös 6kk käyttöoikeuden RunFrog-sovellukseemme!
Kurssin kesto on 12 viikkoa
- 3.12.2024-12.3.2025
Huom! Ei treenejä:
- 24.12.2024 (Jouluaatto)
- 31.12.2024 (Uudenvuodenaatto)
- 25.2.2025 (hiihtoloma)
Viikkotreenit järjestetään:
- Tiistaisin klo 10:00-11:00
Missä?
Viikkotreenit järjestetään Vauhtisammakon toimipisteellä, osoitteessa Sirkkalankatu 13, 20500 Turku.
Viikkotreenit
Treenit koostuvat voima- ja liikkuvuusliikkeistä, jotka edistävät ja ylläpitävät toimintakykyä.
Kuntotasovaatimus
Halu kehittää ja ylläpitää fyysistä toimintakykyä.
Paikkoja rajoitetusti 15 kappaletta!
Jos sinulla herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen maria@vauhtisammakko.com
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.
Ajankohtaisia uutisia ja tarjouksia juoksukouluista löydät myös Vauhtisammakon sosiaalisesta mediasta: Instagram ja Facebook.
