Jooga

Tällä hetkellä juoksijoille suunnatut joogaharjoitukset sisältyvät RunFrog -juoksusovelluksen valikoimaan.

Harjoitukset auttavat juoksijoita liikkuvuuden ja tasapainon kehittämisen kanssa. Niitä voi hyödyntää niin liikkuvuuteen keskittyvään lämmittelyyn, kuin rentouttavaan palautumiseenkin.

Klikkaa itsesi mukaan valmennuksiin RunFrog-sivuston, Google Playn tai App Storen kautta! Löydät sovelluksen kautta paljon monipuolista ja jatkuvasti kehittyvää sisältöä kolmella eri kielellä. Sovellus tarjoaa sisältöä eri kuntotasojen mukaan, joista jokainen voi löytää itselleen sopivan tason ja kiinnostavat sisällöt.

Tarjoamamme palvelut sisältävät myös virkistyspäivien järjestämisen yrityksille, joihin on mahdollisuus lisätä monipuolisesti tunteja.  Kysy virkistypäivien järjestämisestä ja niiden mahdollisista sisällöistä lisää jenni@vauhtisammakko.com. Voit myös tutustua sivuiltamme löytyvään virkistyspäiväkoneeseen.