Kuvaus

12kk valmennus sisältää:

• Treeniohjelman suunnittelu ja muokkaus loputtomasti omien toiveiden ja kunnon mukaisesti
• Puhelintuki aina tarvittaessa (ei sunnuntaisin)
• Avaintreenien syketietojen seuranta ja analyysi ja loppuohjelman muokkaus tämän mukaisesti.
• Vauhtisammakon juoksutakin ja nopeimmille treenipaita.  (Toimitusaika 5-40 arkipäivää)
• 1.1. 2024 alkaen oma valmennettavien Facebook- ryhmä. – Jotta kysyisit mahdollisimman pienellä kynnyksellä ja jotta saamme Usein Kysytyt Kysymykset- osastoa parannettua.
  (Epävirallinen aloitus jo syksyn 2023 aikana)
• Runfrog- juoksusovellus ilmaiseksi valmennuksen ajan.
• Lisätilauksen: Juoksutekniikka+ juoksijan voima+liikkuvuus hintaan 80€/krt (norm. 150€) valmennuksen aikana.

Muuta: rasitusvamman/flunssan/ muun elämäntilanteen sattuessa valmennus laitetaan tauolle, eikä uusia maksuja kerry tällä aikaa. Näin ollen maksat vain siitä harjoitusohjelmasta minkä pystyt toteuttamaan.

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.

Jos sinulle herää kysyttävää valmennukseen liittyen, ota yhteyttä mikko@vauhtisammakko.com